Drömde om kött!
Jag drömde att jag käkade massa kött, antagligen behöver väl min kropp det då, så till frukost käkade jag typ 180 gram fettfritt fläsk kött. (Alltså bara det rosa fina köttet) Det är ca 100 kcal/100 gr.
Och så åt jag en portion gröt på rågflingor, 150 kcal.
Sen hetsade jag och spydde ut en massa, tills gröten började komma ut. Och lite kött kom ut också.
Nu ska jag äta en potion gröt på rågflingor till, 150 kcal.
Totalt idag: ca 480 kcal säger vi då.
Och så åt jag en portion gröt på rågflingor, 150 kcal.
Sen hetsade jag och spydde ut en massa, tills gröten började komma ut. Och lite kött kom ut också.
Nu ska jag äta en potion gröt på rågflingor till, 150 kcal.
Totalt idag: ca 480 kcal säger vi då.
Gårdagens kcal...
Om någon undrar så blev det 1200 kcal igår....så hemskt mycket, I know...
Ät och spy...
I fredags hetsade jag två gånger på dagen...Åt typ massa glass och spydde sedan.
Jävla skit...
I förrgår åt jag lite skräp med min pojkvän, sedan gick jag in i duschen och spydde, självklart kom han in och kom på mig... =S Det var lite pinsamt..Men vad fan ska jag göra, jag får panik när jag äter ju?! Förklarade det för honom...
Efter dagens frukost hetsade jag glass och spydde ut skiten, igen..
Det har blivit mycket äta och spy de senaste dagarna...
Men jag SKYLLER på min jävla pojkvän som hela tiden ska ha en jävla massa godis och skit hemma som frästar mig, måste ta ett snack med honom om det, och säga till att det fan inte går att ha sånt hemma, för att jag mår dåligt av det.
Så arg jag är...
Jävla skit...
I förrgår åt jag lite skräp med min pojkvän, sedan gick jag in i duschen och spydde, självklart kom han in och kom på mig... =S Det var lite pinsamt..Men vad fan ska jag göra, jag får panik när jag äter ju?! Förklarade det för honom...
Efter dagens frukost hetsade jag glass och spydde ut skiten, igen..
Det har blivit mycket äta och spy de senaste dagarna...
Men jag SKYLLER på min jävla pojkvän som hela tiden ska ha en jävla massa godis och skit hemma som frästar mig, måste ta ett snack med honom om det, och säga till att det fan inte går att ha sånt hemma, för att jag mår dåligt av det.
Så arg jag är...
Så trött på allt...speciellt MAT!
Är knappt sugen på någonting längre, för jag vågar ändå inte äta det, så det
är ingen idé att ens tänka på det..
Jag vill vilja äta mer, men det är så svårt! Vad är det för konstig ångest som ploppar upp hela tiden?
Varför tycker jag att jag är tjock, ful och äcklig hela tiden?
Snart ger jag upp, och slutar ta helt, kanske dör jag till och med...
är ingen idé att ens tänka på det..
Jag vill vilja äta mer, men det är så svårt! Vad är det för konstig ångest som ploppar upp hela tiden?
Varför tycker jag att jag är tjock, ful och äcklig hela tiden?
Snart ger jag upp, och slutar ta helt, kanske dör jag till och med...
Dagens kalorier hittills....
Alltså jag skäms över att jag äter så mycket. Men jag försöker faktiskt bli frisk!
Jag tror det totalt kommer bli 1400 kcal idag.
Hittills har jag ätit ca. 950 kcal...
Fruktansvärt mycket. Blä blä blä..
Egentligen vill jag bara ge upp och bara äta min gröt på rågflingor och typ 800 kcal/dag. Som jag gjorde förut...Men då kommer jag ju aldrig bli lycklig...
Jag hatar verkligen all jävla mat!
Jag tror det totalt kommer bli 1400 kcal idag.
Hittills har jag ätit ca. 950 kcal...
Fruktansvärt mycket. Blä blä blä..
Egentligen vill jag bara ge upp och bara äta min gröt på rågflingor och typ 800 kcal/dag. Som jag gjorde förut...Men då kommer jag ju aldrig bli lycklig...
Jag hatar verkligen all jävla mat!
Capio
Nu har jag egenanmält mig till Capios ätstörningsklinik här i Malmö.
Får se om jag får någon hjälp.. Jag är så trött på detta..
Räkna kalorier hela dagen. Jag lever i en värld bestående av att räkna kalorier hela dagarna, och varje gång jag äter någon ting så ekar antalet kalorier i min hjärna..
" 150, 150, 150, vad är det totalt idag, 150+200+150=500, vad var det mer? bla bla bla 500, 500, 500, 500+350? hmmm?....850, 850 850..."
Det är så jäkla jobbigt..
Får se om jag får någon hjälp.. Jag är så trött på detta..
Räkna kalorier hela dagen. Jag lever i en värld bestående av att räkna kalorier hela dagarna, och varje gång jag äter någon ting så ekar antalet kalorier i min hjärna..
" 150, 150, 150, vad är det totalt idag, 150+200+150=500, vad var det mer? bla bla bla 500, 500, 500, 500+350? hmmm?....850, 850 850..."
Det är så jäkla jobbigt..
Älska mat?
Var på matmässan, Älska mat i Lördags. Det var inte så speciellt, men jag lyckades proppa i mig några små smakprover. Övertalade mig själv till att jag ska FAN äta nånting extra idag.
Synd att mässan typ var till för vinprovning och div. tilltugg...tråkigt...
Synd att mässan typ var till för vinprovning och div. tilltugg...tråkigt...
Lågkalori pannkakor
(ca 200 kcal)
Ingredienser:
1,5 dl rågflingor malda till mjöl.
2 äggvitor
6 sucketter
1,5 krm salt
1,5 dl vatten
Lös upp sucketterna i vattnet. Tillsätt saltet.
Vispa äggvitorna med mjölet, tillsätt sedan vattnet, lite i taget.
Stek i teflonpanna.
Det kan vara trixigt att steka dessa, men gör de inte för tunna, och stek de länge. Då har man också någonting att göra en stund.
(Servera med Önos lågkalori sylt, färska bär, eller tina frysta bär och smält ner sucketter.
Om du vill lägga till extra kalorier kan du också servera med lätt youghurt.)
Baka, laga mat - love it!
Idag har jag varit hemma med min styvdotter, som är 16, jag är 24, komiskt! Ringde och sjukanmälde henne imorse, roligt!
Skönt att vara hemma och baka och laga lite mat, bakade choklad muffins till min sambo och hans son. Ser ungefär ut som den på bilden, fast utan florsocker.
Jag gillar att experimentera med maten, så vi får se om de gillar muffinsarna.
Jag lagade också kalorisnåla pannkakor till styvdottern, inte för att hon är tjock, men hon ville prova.
Ska lägga ut receptet sen, om någon annan kanske vill prova.
Kramar
Förlåt
Förlåt att jag inte har skrivit..
Mitt bmi är nu på 17...Fan vad hemskt...Vill ner på minst 16, gärna 15,5...
Jag försökte lägga in mig på psyket för jag vill bli frisk, klarade inte av det...Jag skrev ut mig ett dygn senare..
Har försökt äta normalt, för att jag vill bli glad, men det har inte gått så bra. Har spytt, senast igår..
Jag är så trött på att leva, att alltid vara trött, orkeslös och aldrig kunna äta någonting gott...
Har flyttat ner till skåne igen, jag vill vara med min kille, och jag känner mig hemma nu, fast jag samtidigt vill vara nära min familj i Stockholm...
Kram till er som läser!
Mitt bmi är nu på 17...Fan vad hemskt...Vill ner på minst 16, gärna 15,5...
Jag försökte lägga in mig på psyket för jag vill bli frisk, klarade inte av det...Jag skrev ut mig ett dygn senare..
Har försökt äta normalt, för att jag vill bli glad, men det har inte gått så bra. Har spytt, senast igår..
Jag är så trött på att leva, att alltid vara trött, orkeslös och aldrig kunna äta någonting gott...
Har flyttat ner till skåne igen, jag vill vara med min kille, och jag känner mig hemma nu, fast jag samtidigt vill vara nära min familj i Stockholm...
Kram till er som läser!
Onaturligt att äta?
Av någon konstig anledning känner jag mig onaturlig och konstig när jag äter. Stoppar konstiga saker i munnen och sväljer ner grejjer till min mage.
Det känns fel att äta, som att jag inte borde äta någonting alls. Som att varenda sak jag stoppar i mig är fel, och det kommer att göra mig tjock, ful och äcklig.
Även fast jag vet att jag inte blir tjock om jag äter en morot och lite gröt, så känns det så fel.
"Jag borde inte, jag skulle inte, varför kunde jag inte låta bli? PUCKO! Nu får du straffa dig själv imorgon, idiot..."
Så låter det i mitt huvud, varje gång något åker ner i magen. Det ekar, om och om igen varje gång jag ätit något.
Fy fan, imorgon måste jag försöka lura min pojkvän och äta ännu mindre.
JÄVLA MAT! Jag HATAR mat!
En vecka till...
Jag sa upp mig från jobbet idag, hur ska jag orka jobba och låtsas vara glad som telefonförsäljare när jag försöker svälta mig själv?
Avbokade och försökte boka om terapeut-tiderna för denna vecka.
Jag ska nämligen stanna här i Malmö en vecka till! Vill inte åka från min älskling. Även fast det är jobbigt med maten.. Även fast jag varit tvungen att äta mer än vanligt, vilket känns riktigt hemskt. Jag känner mig så usel.
I morgon, och dagen efter det ska jag försöka vara riktigt aktiv på dagen, med hjälp av pigg-medicin.
Annars klarar jag inte av att göra någonting, för jag är hela tiden yr i huvudet och extremt trött. Så jag måste faktiskt erkänna att jag inte ens tränar om dagarna. Det enda jag gör är att försöka äta så lite som möjligt varje dag, och ev. städa och ta någon promenad.
Visst är jag dålig?
Avbokade och försökte boka om terapeut-tiderna för denna vecka.
Jag ska nämligen stanna här i Malmö en vecka till! Vill inte åka från min älskling. Även fast det är jobbigt med maten.. Även fast jag varit tvungen att äta mer än vanligt, vilket känns riktigt hemskt. Jag känner mig så usel.
I morgon, och dagen efter det ska jag försöka vara riktigt aktiv på dagen, med hjälp av pigg-medicin.
Annars klarar jag inte av att göra någonting, för jag är hela tiden yr i huvudet och extremt trött. Så jag måste faktiskt erkänna att jag inte ens tränar om dagarna. Det enda jag gör är att försöka äta så lite som möjligt varje dag, och ev. städa och ta någon promenad.
Visst är jag dålig?
Uppåt medicin
För att få lite uppåt medicin av min kille, så har jag lovat honom att äta extra mycket... =S
Åt på en kina restaurang vid 14 tiden, fy fan vilken ångest jag fick efter...Bad honom skjutsa hem mig, och spydde sedan ut lite grand i alla fall...
Att det ska vara så svårt att äta...?
Det ska bli så skönt att komma hem till stockholm igen där jag kan äta vad jag vill, och räkna mina kcal ifred...
Fan vad jag hoppas jag kan få tag på mer uppåt medicin så jag orkar jobba, annars måste jag säga upp mig eller något, jag har absolut ingen energi till att spela glad och jobba som telefonförsäljare...
Hoppas hoppas...
Matlust?
Hallå? Vart tog den vägen?
Jag har ingen matlust idag...Jag är uttråkad, irriterad, och jag vill typ bara att det ska bli kväll...
Vad fan ska man hitta på idag då?
Jag är ganska pigg, så jag känner nästan för att hetsäta och spy, men eftersom jag inte har nån matlust, så känns det lite onödigt...
Vad FAN ska jag hitta på idag?
Jag har ingen matlust idag...Jag är uttråkad, irriterad, och jag vill typ bara att det ska bli kväll...
Vad fan ska man hitta på idag då?
Jag är ganska pigg, så jag känner nästan för att hetsäta och spy, men eftersom jag inte har nån matlust, så känns det lite onödigt...
Vad FAN ska jag hitta på idag?
Lindsay Lohan
Jag tycker faktiskt att hon är så fin på de här bilderna...Och hennes kklänning är jätte fin också!
Jag är lite irriterad över att jag tycker hon har gått upp i vikt nu den senaste tiden...Har hon inte det?
