250 kcal
Har ätit ca 250 kcal idag.
Och vågen visade nedåt idag! =) SUPER!
Måste alltid ha kaffe med mjölk, det dämpar hungern så otroligt bra. Synd bara att jag älskar att ha mjölk i, men jag brukar ta ½ dl, "normal" mjölk, plus ½ dl vatten, så blir det "bara" 30 kcal/ kopp.
Och dricker två koppar på morgonen, 60 kcal alltså!
Och vågen visade nedåt idag! =) SUPER!
Måste alltid ha kaffe med mjölk, det dämpar hungern så otroligt bra. Synd bara att jag älskar att ha mjölk i, men jag brukar ta ½ dl, "normal" mjölk, plus ½ dl vatten, så blir det "bara" 30 kcal/ kopp.
Och dricker två koppar på morgonen, 60 kcal alltså!
Kommentarer
Postat av: Anonym
Samma sak för mig! Fast jag dricker typ 5-6 koppar per dag, så det blir ungefär 140 kalorier för mig! :(
Trackback
