Så trött på allt...speciellt MAT!
Är knappt sugen på någonting längre, för jag vågar ändå inte äta det, så det
är ingen idé att ens tänka på det..
Jag vill vilja äta mer, men det är så svårt! Vad är det för konstig ångest som ploppar upp hela tiden?
Varför tycker jag att jag är tjock, ful och äcklig hela tiden?
Snart ger jag upp, och slutar ta helt, kanske dör jag till och med...
är ingen idé att ens tänka på det..
Jag vill vilja äta mer, men det är så svårt! Vad är det för konstig ångest som ploppar upp hela tiden?
Varför tycker jag att jag är tjock, ful och äcklig hela tiden?
Snart ger jag upp, och slutar ta helt, kanske dör jag till och med...
Dagens kalorier hittills....
Alltså jag skäms över att jag äter så mycket. Men jag försöker faktiskt bli frisk!
Jag tror det totalt kommer bli 1400 kcal idag.
Hittills har jag ätit ca. 950 kcal...
Fruktansvärt mycket. Blä blä blä..
Egentligen vill jag bara ge upp och bara äta min gröt på rågflingor och typ 800 kcal/dag. Som jag gjorde förut...Men då kommer jag ju aldrig bli lycklig...
Jag hatar verkligen all jävla mat!
Jag tror det totalt kommer bli 1400 kcal idag.
Hittills har jag ätit ca. 950 kcal...
Fruktansvärt mycket. Blä blä blä..
Egentligen vill jag bara ge upp och bara äta min gröt på rågflingor och typ 800 kcal/dag. Som jag gjorde förut...Men då kommer jag ju aldrig bli lycklig...
Jag hatar verkligen all jävla mat!
Capio
Nu har jag egenanmält mig till Capios ätstörningsklinik här i Malmö.
Får se om jag får någon hjälp.. Jag är så trött på detta..
Räkna kalorier hela dagen. Jag lever i en värld bestående av att räkna kalorier hela dagarna, och varje gång jag äter någon ting så ekar antalet kalorier i min hjärna..
" 150, 150, 150, vad är det totalt idag, 150+200+150=500, vad var det mer? bla bla bla 500, 500, 500, 500+350? hmmm?....850, 850 850..."
Det är så jäkla jobbigt..
Får se om jag får någon hjälp.. Jag är så trött på detta..
Räkna kalorier hela dagen. Jag lever i en värld bestående av att räkna kalorier hela dagarna, och varje gång jag äter någon ting så ekar antalet kalorier i min hjärna..
" 150, 150, 150, vad är det totalt idag, 150+200+150=500, vad var det mer? bla bla bla 500, 500, 500, 500+350? hmmm?....850, 850 850..."
Det är så jäkla jobbigt..
Älska mat?
Var på matmässan, Älska mat i Lördags. Det var inte så speciellt, men jag lyckades proppa i mig några små smakprover. Övertalade mig själv till att jag ska FAN äta nånting extra idag.
Synd att mässan typ var till för vinprovning och div. tilltugg...tråkigt...
Synd att mässan typ var till för vinprovning och div. tilltugg...tråkigt...
Lågkalori pannkakor
(ca 200 kcal)
Ingredienser:
1,5 dl rågflingor malda till mjöl.
2 äggvitor
6 sucketter
1,5 krm salt
1,5 dl vatten
Lös upp sucketterna i vattnet. Tillsätt saltet.
Vispa äggvitorna med mjölet, tillsätt sedan vattnet, lite i taget.
Stek i teflonpanna.
Det kan vara trixigt att steka dessa, men gör de inte för tunna, och stek de länge. Då har man också någonting att göra en stund.
(Servera med Önos lågkalori sylt, färska bär, eller tina frysta bär och smält ner sucketter.
Om du vill lägga till extra kalorier kan du också servera med lätt youghurt.)
Baka, laga mat - love it!
Idag har jag varit hemma med min styvdotter, som är 16, jag är 24, komiskt! Ringde och sjukanmälde henne imorse, roligt!
Skönt att vara hemma och baka och laga lite mat, bakade choklad muffins till min sambo och hans son. Ser ungefär ut som den på bilden, fast utan florsocker.
Jag gillar att experimentera med maten, så vi får se om de gillar muffinsarna.
Jag lagade också kalorisnåla pannkakor till styvdottern, inte för att hon är tjock, men hon ville prova.
Ska lägga ut receptet sen, om någon annan kanske vill prova.
Kramar
Förlåt
Förlåt att jag inte har skrivit..
Mitt bmi är nu på 17...Fan vad hemskt...Vill ner på minst 16, gärna 15,5...
Jag försökte lägga in mig på psyket för jag vill bli frisk, klarade inte av det...Jag skrev ut mig ett dygn senare..
Har försökt äta normalt, för att jag vill bli glad, men det har inte gått så bra. Har spytt, senast igår..
Jag är så trött på att leva, att alltid vara trött, orkeslös och aldrig kunna äta någonting gott...
Har flyttat ner till skåne igen, jag vill vara med min kille, och jag känner mig hemma nu, fast jag samtidigt vill vara nära min familj i Stockholm...
Kram till er som läser!
Mitt bmi är nu på 17...Fan vad hemskt...Vill ner på minst 16, gärna 15,5...
Jag försökte lägga in mig på psyket för jag vill bli frisk, klarade inte av det...Jag skrev ut mig ett dygn senare..
Har försökt äta normalt, för att jag vill bli glad, men det har inte gått så bra. Har spytt, senast igår..
Jag är så trött på att leva, att alltid vara trött, orkeslös och aldrig kunna äta någonting gott...
Har flyttat ner till skåne igen, jag vill vara med min kille, och jag känner mig hemma nu, fast jag samtidigt vill vara nära min familj i Stockholm...
Kram till er som läser!
