inte fler viktväktar menyer!
Fan, jag blir så besviken på de där viktväktar färdigrätterna... Jag blir inte alls "tillfredställd" av de.
Jaja, så jag åt en sån, men sen gjorde jag lite havregrynsgröt efter, så totalt idag blev ca.585 kcal.
Jaja, så jag åt en sån, men sen gjorde jag lite havregrynsgröt efter, så totalt idag blev ca.585 kcal.
210 kcal
Hittills idag, 210 kcal.
en potion fiberhavregrynsgröt, 100 kcal.
två knäckemackor med lite creme bonjour, ca. 110 kcal.
en potion fiberhavregrynsgröt, 100 kcal.
två knäckemackor med lite creme bonjour, ca. 110 kcal.
Att handla mat, FYFAN!
Det blev lite mer havregrynsgröt på kvällen, ca 70 kcal, så totalt typ 210 kcal idag kanske.
Var och handlade mat med pojkvännen och hans son, men GUD vad det är jobbigt!
Att känna alla dofter när man inte vill äta något, att titta på alla kalorier på alla förpackningar, för att sedan lägga tillbaka den och tänka, "nej, för mycket kalorier, det kan jag inte äta..."
Men jag klarade mig, jag köpte inget dåligt, en Viktväktar måltid, med totalt 250 kcal, som jag kanske ska äta till middag imorgon.
Var och handlade mat med pojkvännen och hans son, men GUD vad det är jobbigt!
Att känna alla dofter när man inte vill äta något, att titta på alla kalorier på alla förpackningar, för att sedan lägga tillbaka den och tänka, "nej, för mycket kalorier, det kan jag inte äta..."
Men jag klarade mig, jag köpte inget dåligt, en Viktväktar måltid, med totalt 250 kcal, som jag kanske ska äta till middag imorgon.
135 kcal
Hittills har jag fått i mig ca. 135 kcal.
I kopp kaffe med ½ dl mjölk, 32 kcal.
Lite havregrynsgröt, med kanel, salt och en sukett, 103 kcal.
Undra vad kvällen bjuder/eller inte bjuder på...
I kopp kaffe med ½ dl mjölk, 32 kcal.
Lite havregrynsgröt, med kanel, salt och en sukett, 103 kcal.
Undra vad kvällen bjuder/eller inte bjuder på...
700 jävla kcal...
FYFAN, hur KUNDE JAG?
Jag hatar mig själv just nu, jag är så JÄVLA FET!
Åt 200 kcal för mycket idag..Fattar inte varför jag lät mig själv göra det?
Jag hatar mig själv just nu, jag är så JÄVLA FET!
Åt 200 kcal för mycket idag..Fattar inte varför jag lät mig själv göra det?
lite frukost idag
Lite gröt och två knäckemackor, + två koppar med kaffe och 1 dl mjölk.
Totalt, ca 250 kcal.
Totalt, ca 250 kcal.
ÄCKLIGA FETT!!!
JÄVLA 1000 kcal idag, och inget danmark.
Det var vissa personer som inte hörde av sig som skulle med, och ja...Jag slapp ialla fall dricka sprit...som tur är...fast det kanske hade varit roligt ändå.
I morgon blir det Danmark på dagen istället..Vi ska ev. handla några julklappar.
Dagliga "fett-kollen" klämma på det hemska skitet, och jag HATAR DET!
JÄVLA äckliga tjockis!
Det var vissa personer som inte hörde av sig som skulle med, och ja...Jag slapp ialla fall dricka sprit...som tur är...fast det kanske hade varit roligt ändå.
I morgon blir det Danmark på dagen istället..Vi ska ev. handla några julklappar.
Dagliga "fett-kollen" klämma på det hemska skitet, och jag HATAR DET!
JÄVLA äckliga tjockis!
Fisk med pulvermos...
När pojkvännen kom hem idag gjorde jag fisk (91 kcal) med pulvermos (120 kcal).
Åt iofs. inte upp allt riktigt. Så man kan väl säga 200 kcal.
Åt iofs. inte upp allt riktigt. Så man kan väl säga 200 kcal.
Mjölk utan kalorier?
Idag har jag fått i mig, (hittils), ca. 250 kcal.
Två mackor, 136 kcal, med lite, lätt messmör, ca 10 gram, 25 kcal.
Dessutom tre koppar kaffe med totalt 1½dl mjölk, 90 kcal.
FAN att jag älskar kaffe med mjölk, kan de inte uppfinna kalori-fri mjölk?
Jag tycker det är mycket bättre med en ½ dl vanlig mjölk, blandat med ½ dl vatten, än tex. mini eller lätt mjölk. Tycker att det blir mer smak då.
Men laktosfri mjölk innehåller lite mindre kcal än vanlig mjölk, antagligen eftersom mjölksockret är nedbrutet av enzymer, vad vet jag? Kommer inte riktigt ihåg hur det låg till med kalorierna i de olika mjölkarna, vet bara att jag hällre väljer laktosfri lättmjölk än mini mjölk. =)
Kramar!
Två mackor, 136 kcal, med lite, lätt messmör, ca 10 gram, 25 kcal.
Dessutom tre koppar kaffe med totalt 1½dl mjölk, 90 kcal.
FAN att jag älskar kaffe med mjölk, kan de inte uppfinna kalori-fri mjölk?
Jag tycker det är mycket bättre med en ½ dl vanlig mjölk, blandat med ½ dl vatten, än tex. mini eller lätt mjölk. Tycker att det blir mer smak då.
Men laktosfri mjölk innehåller lite mindre kcal än vanlig mjölk, antagligen eftersom mjölksockret är nedbrutet av enzymer, vad vet jag? Kommer inte riktigt ihåg hur det låg till med kalorierna i de olika mjölkarna, vet bara att jag hällre väljer laktosfri lättmjölk än mini mjölk. =)
Kramar!
lite middag...
Fatta att det "bara" innehåller 80 kcal i en quornburgare?
Så jag åt ca. 1 ½, med lite polarbröd extrem.
Det blev väl ca. 200-250 kcal.
Alltså, ca 500 kcal idag, och min pojkvän såg när jag åt, så att han inte oroar sig.
Han märker nämligen alltid när jag går ner i vikt, och säger, "oj vilken benget du är"..."Man ser dina revben...Hmm"..."Dina byxor är helt lösa, nu har du gått ner i vikt igen!"
250 kcal
Har ätit ca 250 kcal idag.
Och vågen visade nedåt idag! =) SUPER!
Måste alltid ha kaffe med mjölk, det dämpar hungern så otroligt bra. Synd bara att jag älskar att ha mjölk i, men jag brukar ta ½ dl, "normal" mjölk, plus ½ dl vatten, så blir det "bara" 30 kcal/ kopp.
Och dricker två koppar på morgonen, 60 kcal alltså!
Och vågen visade nedåt idag! =) SUPER!
Måste alltid ha kaffe med mjölk, det dämpar hungern så otroligt bra. Synd bara att jag älskar att ha mjölk i, men jag brukar ta ½ dl, "normal" mjölk, plus ½ dl vatten, så blir det "bara" 30 kcal/ kopp.
Och dricker två koppar på morgonen, 60 kcal alltså!
