Gårdagen = FETTO
*Jag avrundar alltid lite uppåt BTW.*
550 kalorier är inte alls mycket, egentligen. Jag vet att det kan verka mycket, men du kommer att gå ner även om du kanske äter 1000 kalorier! Om du äter för lite kommer kroppen att ställa in sig på svält - o det kommer att bli ännu svårare att gå ner, eftersom den kommer att vilja behålla ALLT som du stoppar i dig. Jag vet att det är skitsvårt...men sant. När man äter för lite ökar oxå risken för att hetsäta. Jag vet!! Kram o lycka till!!
550 kalorier är inte alls mycket, egentligen. Jag vet att det kan verka mycket, men du kommer att gå ner även om du kanske äter 1000 kalorier! Om du äter för lite kommer kroppen att ställa in sig på svält - o det kommer att bli ännu svårare att gå ner, eftersom den kommer att vilja behålla ALLT som du stoppar i dig. Jag vet att det är skitsvårt...men sant. När man äter för lite ökar oxå risken för att hetsäta. Jag vet!! Kram o lycka till!!
ät mer
